風濕痛點算好？中醫教你緩解不適
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 16 日
風濕痛係一種常見嘅慢性痛症，影響好多香港人嘅日常生活。呢種痛症通常表現為關節腫痛、僵硬，特別係天氣變化嘅時候症狀會更加明顯。如果你都有風濕痛嘅困擾，不妨睇下中醫有咩好方法幫你緩解不適。 風濕痛嘅成因 中醫認為，風濕痛同「風、寒、濕」三邪入侵身體有關。當呢啲外邪滯留喺關節同經絡，就會導致氣血運行不暢，引發疼痛同僵硬。此外，體質虛弱、長期勞損或者飲食不當都可能加重症狀。中醫治療風濕痛嘅方法 1. 中藥調理：中醫會根據個人體質開具唔同嘅中藥方劑，常見嘅有祛風濕、活血化瘀嘅藥材，例如獨活、桑寄生、川芎等。堅持服用中藥可以有效改善氣血循環，減輕疼痛。 2. 針灸療法：針灸通過刺激穴位，疏通經絡，幫助緩解關節腫痛。對於風濕痛患者嚟講，針灸係一種安全有效嘅非藥物治療方式。 3. 拔罐同艾灸：呢兩種療法可以驅散寒濕，促進局部血液循環，尤其適合怕冷、疼痛遇寒加重嘅患者。 日常生活點樣預防同護理 - 注意保暖：特別係關節部位，避免受寒同潮濕。 - 適量運動： gentle 嘅運動如太極、八段錦可以增強關節靈活性，但避免過度勞損。 - 飲食調理：少食生冷食物，可以多食祛濕補氣嘅食材，例如薏米、山藥、紅棗等。 如果你嘅風濕痛症狀持續唔緩解，建議儘早搵專業中醫師診治。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供個性化治療方案，幫你擺脫風濕痛困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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