腎結石嘅成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 14 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都曾經或者正在受到佢嘅困擾。結石形成嘅原因好複雜，但主要同生活習慣、飲食習慣同埋身體代謝有關。如果你經常出現腰痛、排尿困難或者血尿嘅症狀，咁就要警惕系咪有腎結石嘅可能。今日，我哋就來詳細講下腎結石嘅成因同點樣預防。 1. 飲水不足 飲水太少系導致腎結石嘅主要原因之一。尿液濃度過高，入面嘅礦物質容易結晶化，形成結石。每日飲水量建議至少2升，特別系喺天氣熱或者運動量大嘅時候，更需要多飲水。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，保持充足嘅飲水量可以有效降低結石形成嘅風險。2. 飲食因素 高鹽、高糖同高蛋白嘅飲食會促進結石形成。尤其系過多攝入動物蛋白同鈉鹽，會增加尿液中嘅鈣同尿酸含量，容易形成草酸鈣結石或者尿酸結石。建議減少加工食品、醃製食品嘅攝入，多食新鮮蔬果，保持飲食均衡。 3. 代謝異常 部分人因爲身體代謝問題，比如尿酸過高、鈣代謝異常，或者甲狀腺功能亢進，都會增加腎結石嘅風險。如果家族中有腎結石病史，個人發病率亦會提高。定期體檢，及早發現代謝問題，可以減少結石形成嘅機會。 4. 尿路感染或者其他疾病 慢性尿路感染、前列腺增生或者尿路梗阻等疾病，都會影響尿液排出，增加結石形成嘅風險。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果長期出現排尿不適，應該儘快就醫檢查，避免病情惡化。 點樣預防腎結石？ 預防腎結石最緊要嘅系多飲水、調整飲食同定期檢查。如果已經有結石，可以根據醫生建議選擇藥物排石、體外衝擊波碎石或者微創手術治療。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅泌尿外科設備，提供個性化治療方案，幫助患者快速康復。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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