腰間盤突出點樣治療？中醫呢幾招幫到你
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 14 日
腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人都會因為長期姿勢唔正確、勞損或者突然用力過猛而中招。一旦發作，腰痛、腳麻甚至影響行路都係常見症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早治療好關鍵，中醫治療腰間盤突出有幾種有效方法，可以幫你緩解疼痛同埋恢復健康。 中醫點樣對付腰間盤突出？1. 針灸療法 針灸係中醫治療腰間盤突出嘅主要方法之一。通過刺激特定穴位，可以疏通經絡、活血化瘀，減輕神經壓迫帶來嘅疼痛同麻痺。深圳博愛曙光醫院中醫科採用精準針灸技術，針對唔同患者嘅情況制定個性化方案，效果明顯。 2. 推拿正骨 專業中醫師會通過手法調整，幫助錯位嘅腰椎復位，減輕椎間盤對神經嘅壓迫。推拿唔單止可以鬆解肌肉緊張，仲可以改善局部血液循環，促進組織修復。但要注意，推拿一定要去正規醫療機構，避免不當手法加重病情。 3. 中藥調理 根據患者體質，中醫師會開具活血化瘀、祛風除濕或者補腎壯骨嘅中藥，幫助內部調理，減輕炎症同改善症狀。中藥可以內服，亦可以外敷，雙管齊下效果更佳。 4. 牽引治療 對於部分患者，中醫會配合牽引療法，通過機械拉伸減輕椎間盤壓力，幫助突出部分回納。呢種方法適合早期腰間盤突出患者，可以避免手術。 日常要注意乜嘢？ - 避免久坐久站，每隔一段時間要活動下腰部。 - 搬重物時要屈膝，唔好直接彎腰，減少腰椎壓力。 - 睡硬板牀，太軟嘅牀墊會加重腰椎負擔。 - 適當運動，遊水、瑜伽等低強度運動可以強化腰背肌肉。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，腰間盤突出如果拖得耐，可能會導致神經永久損傷，所以及早治療好重要。中醫治療相對溫和，副作用少，適合想保守治療嘅患者。 若你長期受腰痛困擾，不妨來深圳博愛曙光醫院睇下，我哋嘅中醫團隊會為你制定合適嘅治療方案。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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