幾日唔刷牙會蛀牙？口腔醫生話你知真相
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 12 日
好多人都會問：「如果我幾日唔刷牙，係咪真係會蛀牙？」呢個問題其實好值得探討，尤其係對啲成日懶得刷牙嘅人嚟講。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，唔刷牙嘅後果遠比你想象中嚴重，唔單止會導致蛀牙，仲可能引發更多口腔問題。 首先，我哋要知道蛀牙嘅形成原因。蛀牙其實係由細菌引起嘅，當我哋食完嘢後，食物殘渣會留喺牙齒表面，特別係糖分同澱粉質。如果唔及時刷牙，細菌就會利用呢啲殘渣產酸，慢慢侵蝕牙齒嘅琺瑯質，最終形成蛀牙。一般嚟講，如果連續幾日唔刷牙，細菌同牙菌斑就會大量積聚，增加蛀牙嘅風險。其次，幾日唔刷牙唔單止會導致蛀牙，仲可能引發牙齦炎。牙菌斑積聚喺牙齦邊緣，會刺激牙齦組織，導致紅腫、出血等炎症反應。如果長期唔理會，仲可能發展成牙周病，嚴重時甚至會導致牙齒鬆動脫落。口腔健康同全身健康息息相關，牙周病更可能增加心血管疾病同糖尿病嘅風險。 咁點樣先可以有效預防蛀牙呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議： 1. 每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，尤其係睡前刷牙更加重要。 2. 使用含氟牙膏，氟化物可以幫助強化琺瑯質，減少蛀牙機會。 3. 定期使用牙線清潔牙縫，因為牙刷未必能夠徹底清潔牙縫嘅食物殘渣。 4. 每半年到一年做一次專業牙科檢查同洗牙，及早發現同處理口腔問題。 對於啲成日忘記刷牙嘅人，醫生特別提醒：就算只係一晚唔刷牙，口腔內嘅細菌已經開始活躍，連續幾日唔刷牙更會大大增加蛀牙風險。所以千祈唔好偷懶，養成良好嘅口腔衛生習慣至關重要。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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