痛風患者可以食雞蛋嗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 12 日
對於痛風患者嚟講，飲食控制係非常重要嘅部分，因為高嘌呤食物會增加尿酸水平，誘發痛風發作。咁雞蛋作為日常常見嘅蛋白質來源，痛風患者究竟可唔可以食呢？ 雞蛋嘌呤含量低 適合適量食用 雞蛋嘌呤含量相對較低，每100克雞蛋嘌呤含量約為2-5mg，屬於低嘌呤食物。相比起內臟、海鮮等高嘌呤食物，雞蛋對尿酸嘅影響較細，所以痛風患者通常可以適量食用。不過要注意，雖然雞蛋嘌呤低，但過量攝入蛋白質都可能增加代謝負擔，建議每日食1-2隻雞蛋就足夠。痛風患者飲食建議 除咗雞蛋，痛風患者可以選擇以下低嘌呤食物： - 蔬菜：如菠菜、番茄、紅蘿蔔等 - 水果：如蘋果、橙、梨 - 奶製品：低脂牛奶、乳酪 - 五穀類：米飯、麵食、燕麥 而高嘌呤食物，如內臟、海鮮（帶子、沙甸魚）、啤酒等，就最好避免或少食，以免誘發痛風發作。 就醫建議：痛風需專業治療 痛風並唔可以單靠飲食完全控制，如果反覆發作，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痛風診療，包括尿酸檢測、藥物治療及生活方式指導，協助患者有效控制病情。 總括嚟講，痛風患者可以適量食雞蛋，但要注意整體飲食均衡，避免高嘌呤食物。如果有痛風症狀，建議盡早求醫，制定合適嘅治療方案。 --- 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 如何有效緩解痛風？專業醫生教你幾招
- 下壹篇: 痛風患者可以食咩肉？外科醫生教你點樣選擇
