如何知道自己有沒有骨質疏鬆？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 11 日
骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人容易患上。佢會令骨骼變得脆弱，增加骨折風險。咁點樣先至知道自己有無骨質疏鬆呢？以下幾個方法可以幫你初步判斷： 1. 留意身體症狀 早期骨質疏鬆可能冇明顯症狀，但隨着病情發展，可能會出現腰背痛、身高變矮、駝背等現象。如果輕輕一跌就骨折，好可能係骨質疏鬆嘅信號。2. 評估高風險因素 年齡超過50歲、女性更年期後、家族有骨質疏鬆病史、長期吸菸飲酒、缺乏運動、鈣質攝入不足嘅人羣，都屬於高風險羣體。如果你符合呢啲條件，建議及早檢查。 3. 專業骨密度檢查 最準確嘅診斷方法係做骨密度檢查（雙能X線吸收測定法，DXA）。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測，可以準確評估你嘅骨骼健康狀況。呢個檢查快速、無痛，係診斷骨質疏鬆嘅金標準。 4. 血液檢查 部分醫院會通過驗血檢測骨代謝指標，比如鈣、磷、鹼性磷酸酶等，輔助判斷骨骼健康情況。 5. 自我問卷評估 國際骨質疏鬆基金會（IOF）有一分鐘風險評估表，通過簡單問答可以初步判斷風險程度。但呢個只係參考，確診仍需專業檢查。 如果你懷疑自己有骨質疏鬆，建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進設備和專業團隊，可以爲你提供全面嘅骨骼健康評估。早發現、早幹預，可以有效預防骨折等嚴重後果。 小貼士：預防骨質疏鬆，平時要保證充足嘅鈣和維生素D攝入，適當曬太陽，堅持適度運動，避免吸菸飲酒。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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