為什麼突然大量掉髮？常見原因與解決方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 11 日
突然發現自己大量掉髮，相信好多人都會覺得好驚慌。其實掉髮係一種常見嘅現象，但如果短時間內大量脫落，就可能需要關注背後嘅原因。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，突然大量掉髮可能與多種因素有關，瞭解原因才能 纔能對症下藥。 常見嘅突然掉髮原因 1. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮或突然受到重大打擊，都可能導致頭髮進入休止期，從而大量脫落。 2. 荷爾蒙失調：女性產後、更年期或甲狀腺功能異常時，荷爾蒙變化會影響頭髮生長週期，導致脫髮。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、鐵質、鋅或維生素B等營養素，會直接影響頭髮健康。 4. 藥物副作用：某些化療藥物、抗抑鬱藥或避孕藥可能導致暫時性脫髮。 5. 頭皮問題：如脂溢性皮炎、頭癬等皮膚病，會破壞毛囊健康，引致掉髮。如何改善突然掉髮？ - 調整生活習慣：保持充足睡眠，減少壓力，適量運動可以改善血液循環，促進頭髮生長。 - 均衡飲食：多攝取富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，如魚類、蛋類、深綠色蔬菜等。 - 正確護髮：避免過度燙染，使用溫和嘅洗髮產品，減少頭皮刺激。 - 尋求專業幫助：如果掉髮情況持續超過3個月，建議到醫院皮膚科檢查，找出根本原因。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅脫髮治療團隊，提供頭皮檢測、藥物治療及生髮療程等服務，幫助患者恢復健康頭髮。及早發現問題，才能 纔能有效控制脫髮情況。 醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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