掉頭髮嘅原因同中醫點睇
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 11 日
掉頭髮係好多人都會遇到嘅問題，尤其係現代人生活壓力大、作息唔規律，頭髮越嚟越稀疏。中醫認爲，掉頭髮唔單止係外在問題，更同身體內部嘅氣血同臟腑功能失調有關。如果你發現自己每日掉髮量明顯增多，可能係身體發出嘅健康警號。 中醫點睇掉頭髮嘅原因？中醫將掉頭髮分爲幾種常見類型： 1. 氣血不足：中醫講“發爲血之餘”，如果氣血虛弱，頭髮就會失去滋養，變得乾枯易斷。長期熬夜、飲食不規律嘅人容易氣血虧虛，導致頭髮脫落。 2. 腎虛：中醫認爲“腎其華在發”，腎氣不足會直接影響頭髮健康。如果伴隨腰膝痠軟、易疲勞，可能係腎虛型脫髮。 3. 肝鬱血瘀：壓力大、情緒緊張會影響肝嘅疏泄功能，導致氣血運行不暢，頭髮營養供應受阻，形成脫髮。 4. 溼熱內蘊：頭皮油膩、頭屑多，甚至伴隨痕癢，可能係溼熱型脫髮，常見於飲食偏油膩、嗜酒嘅人羣。 中醫點樣調理脫髮？ 針對唔同類型嘅脫髮，中醫會採用辨證施治嘅方法。深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅中醫專家會根據患者嘅體質同症狀，制定個性化嘅調理方案，常見方法包括： - 中藥調理：內服中藥調理氣血、補腎或疏肝，改善身體內部環境。 - 鍼灸療法：刺激頭皮穴位，促進血液循環，增強毛囊營養供應。 - 外用藥膳：使用中藥外洗或敷貼，改善頭皮環境，減少油脂分泌。 - 飲食建議：根據體質推薦適合嘅食療方案，例如黑芝麻、核桃等滋養頭髮嘅食物。 點樣預防脫髮？ 除咗尋求專業治療，日常保養都好重要： - 規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 - 減少壓力，適當運動，保持心情舒暢。 - 健康飲食，多食蛋白質同維生素豐富嘅食物，少食煎炸油膩。 - 正確洗護，選用溫和嘅洗髮水，避免過度燙染頭髮。 如果脫發問題持續加重，建議儘早到深圳博愛曙光醫院皮膚科求診，由專業中醫師辨證施治，從根本改善脫發問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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