牙齦再生天然方法 你知唔知？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 2 日
牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家話俾你知，牙齦組織其實具有一定嘅自我修復能力，只要用啱方法，可以促進牙齦自然再生。 牙齦點解會萎縮？ 牙齦萎縮嘅原因好多種，最常見嘅係牙周病、刷牙太用力、唔正確嘅牙齒矯正。隨住年齡增長，牙齦組織都會自然萎縮。早期發現同幹預好緊要，可以避免問題惡化。促進牙齦再生嘅天然方法 1. 油拔法：朝早空肚用椰子油或芝麻油漱口15-20分鐘，可以減少口腔細菌，促進牙齦健康。研究顯示呢個方法可以改善牙齦炎症。 2. 綠茶葉漱口：綠茶含有兒茶素，具有消炎同抗氧化作用。每日用溫熱嘅淡綠茶漱口幾次，可以減輕牙齦炎症。 3. 維他命C補充：維他命C對膠原蛋白合成好重要，膠原蛋白係牙齦組織主要成分。柑橘類水果、奇異果都富含維他命C。 4. 按摩牙齦：用乾淨手指輕輕按摩牙齦，可以促進血液循環，增強牙齦組織。 5. 均衡飲食：蛋白質、鈣質同Omega-3脂肪酸對牙齦健康都好重要。三文魚、堅果同乳製品都繫好選擇。 專業治療建議 雖然天然方法有一定幫助，但嚴重牙齦萎縮需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供先進嘅牙齦再生治療，包括： - 專業深層清潔 - 引導組織再生術 - 激光治療 呢啲治療可以更有效咁促進牙齦再生，特別適閤中度至嚴重嘅牙齦萎縮患者。 記住：天然方法見效通常較慢，需要持續堅持。如果牙齦萎縮明顯或者持續惡化，應該儘快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議每半年做一次口腔檢查，及早發現同處理問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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