牙齦腫痛如何快速止痛？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 1 日
牙齦腫痛係好多人都會遇到嘅問題，唔單止影響飲食，重會令人坐立不安。如果你突然出現牙肉腫痛，可以試下以下幾種方法嚟緩解不適，當然最緊要都係去專業嘅口腔科檢查治療！ 1. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口係最簡單有效嘅方法之一。鹽有消炎殺菌嘅作用，可以減輕牙齦腫痛。做法好簡單，將一茶匙食鹽加入一杯溫水度，每日漱口3-4次，每次30秒左右，可以有效緩解腫痛。2. 冷敷消腫 如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘，間隔一陣再重複。冷敷可以減輕局部炎症，緩解疼痛，但要注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。 3. 使用消炎止痛藥 如果疼痛較明顯，可以暫時服用非處方嘅消炎止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol），幫助減輕痛感同炎症。不過，呢啲藥物只能暫時緩解症狀，長期牙齦腫痛一定要去睇醫生，避免延誤病情。 4. 保持口腔清潔 牙齦腫痛可能同口腔衛生差有關，所以刷牙同用牙線清潔牙縫非常重要。選擇軟毛牙刷，輕柔清潔腫痛部位，避免刺激牙齦。使用含氟牙膏可以幫助減少細菌滋生，預防炎症惡化。 5. 避免刺激性食物 喺牙齦腫痛期間，要避免食辛辣、油炸或者過熱嘅食物，以免加重炎症。建議食啲軟身、清淡嘅食物，例如粥、蒸蛋等，減少對牙齦嘅刺激。 6. 及時就醫治療 如果牙齦腫痛持續超過2-3日，或者伴有發燒、牙齒鬆動等情況，一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同有效治療，幫你徹底解決牙齦問題。 牙齦腫痛可能係牙周炎、蛀牙或者智齒發炎引起嘅，唔可以掉以輕心。及早治療先可以避免病情惡化，保護口腔健康！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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