牙肉發炎食咩好？口腔科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 1 日
牙肉發炎係唔少人都遇到過嘅問題，除咗痛之外，仲可能影響食嘢同講嘢。如果處理得唔好，仲可能導致更嚴重嘅口腔問題。咁牙肉發炎時，究竟食咩可以幫助緩解症狀呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家解答。 牙肉發炎食咩好？ 1. 清淡易消化嘅食物：牙肉發炎時，最好食啲軟身、易消化嘅嘢，例如粥、蒸蛋、豆腐等，避免刺激發炎部位。 2. 富含維他命C嘅水果：橙、奇異果、士多啤梨等水果可以幫助增強免疫力，促進牙肉修復。 3. 涼性食物：綠豆湯、薏米水等可以幫助清熱降火，減輕牙肉腫痛。 4. 避免辛辣、油炸食物：呢類食物容易加重炎症，令牙肉更紅腫疼痛。點解牙肉會發炎？ 牙肉發炎通常係因為口腔清潔唔夠，食物殘渣積聚導致細菌滋生，或者上火、免疫力下降等原因引起。如果症狀持續唔好轉，甚至出現化膿、發燒等情況，就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，可以為你提供精準嘅診斷同治療。 點預防牙肉發炎？ - 每日刷牙至少兩次，配合牙線清潔牙縫。 - 定期到牙科檢查，及早發現口腔問題。 - 保持飲食均衡，避免過量食熱氣嘢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙肉發炎或其他口腔問題，歡迎預約諮詢，我哋會為你提供專業嘅醫療服務。
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