濕疹要食咩維他命？營養補充有助皮膚健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 1 日
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，唔少人都為此困擾。除咗外用藥物治療，適當補充維他命都可以幫助改善症狀。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，均衡營養對於濕疹患者嘅皮膚健康至關重要。 維他命D被認為係對濕疹最有幫助嘅營養素。研究顯示，濕疹患者通常體內維他命D水平較低。補充維他命D可以幫助減輕炎症反應，增強皮膚屏障功能。日常可以透過曬太陽或者食用富含維他命D嘅食物如魚類、蛋黃等來攝取。維他命E係另一個對濕疹有幫助嘅營養素，佢具有抗氧化作用，可以保護皮膚免受自由基損害。堅果、種子同植物油都係良好嘅維他命E來源。不過要注意嘅係，維他命E補充劑嘅劑量應該由醫生指導，過量攝取可能會導致副作用。 維他命C唔單止可以提高免疫力，仲可以幫助皮膚修復。柑橘類水果、西蘭花同燈籠椒都含有豐富嘅維他命C。深圳博愛曙光醫院皮膚科建議，濕疹患者可以考慮增加呢類食物嘅攝入量。 除咗呢啲主要維他命，omega-3脂肪酸對濕疹都有一定幫助。魚油中含有豐富嘅omega-3，可以幫助減輕皮膚炎症反應。營養補充應該作為濕疹治療嘅輔助手段，唔能夠完全取代醫療治療。 濕疹嘅成因複雜，治療方法亦因人而異。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備先進嘅診療設備，專業團隊可以根據每位患者嘅情況制定個性化治療方案。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 溼疹要忌口嗎？皮膚科醫生爲你解答
- 下壹篇: 溼疹不能喫什麼？皮膚科醫生告訴你飲食禁忌
