牙套要戴幾耐先可以正常食嘢？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 30 日
戴牙套係矯正牙齒嘅常見方法，但好多人都關心一個問題：牙套要戴幾耐先可以正常食嘢？ 呢個問題嘅答案因人而異，主要取決於你嘅牙齒情況同埋選擇嘅矯正方式。等我哋一齊嚟瞭解下啦！ 傳統金屬牙套嘅適應期如果選擇嘅係傳統金屬牙套，通常需要 1-2個星期 嘅適應期。初期可能會覺得牙齒痠軟無力，呢個時候建議食啲軟身食物，例如粥、豆腐、蒸蛋等。過咗適應期後，大部分人都可以慢慢恢復正常飲食，不過仍然要避免太硬或太黏嘅食物，例如堅果、口香糖等，以免損壞牙套。 隱形牙套嘅飲食限制 而家越來越多人選擇隱形牙套，例如隱適美(Invisalign)。呢種牙套嘅好處係可以隨時拆落嚟食嘢，所以理論上你可以正常飲食。不過，每次食完嘢之後都要徹底清潔牙齒同牙套，再重新戴返上去。建議每日戴足20-22個鐘，先可以達到理想嘅矯正效果。 牙齒矯正完成後嘅飲食 一般嚟講，牙齒矯正需要 1-3年 嘅時間，具體時間要視乎你嘅牙齒情況而定。當矯正完成後，醫生會建議你戴保持器。呢個時候你已經可以完全正常飲食，不過仍然要注意口腔衛生同定期檢查。 重要提醒：無論係戴緊牙套定係已經完成矯正，都應該定期去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅矯正團隊，可以根據你嘅個人情況提供最合適嘅治療方案。 最後要記住，牙齒矯正係一個漫長嘅過程，需要耐心配合醫生嘅治療方案。只要堅持落去，你一定可以擁有一排整齊健康嘅牙齒！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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