尿道結石喫什麼？飲食調理助你遠離痛苦
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 29 日
尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會感到排尿困難、疼痛甚至血尿。飲食調理對預防同緩解尿道結石非常重要，深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，注意日常飲食可以降低結石嘅風險，同時幫助排出細小結石。 1. 多飲水 飲足夠嘅水係預防尿道結石最基本嘅方法。每日飲水量建議達到2-3升，尤其係炎熱天氣或運動後，更要及時補充水分。水可以稀釋尿液，減少礦物質沉積，幫助細小結石隨尿液排出。2. 減少高草酸食物 如果系草酸鈣結石患者，應避免過量攝入高草酸食物，例如菠菜、朱古力、堅果同濃茶。適量控制呢啲食物嘅攝入，可以減少結石形成嘅機會。 3. 低鹽低糖飲食 高鹽飲食會增加尿液中鈣嘅排出，增加結石風險。建議減少加工食品、醃製食品同高鹽調味料嘅攝入。同時，糖分過高亦會促進尿酸結石形成，所以甜食都要適量。 4. 適量蛋白質，避免過量 過量動物蛋白（如紅肉、海鮮）會增加尿酸同鈣嘅排泄，容易形成結石。建議均衡飲食，多食蔬菜水果，保持蛋白質攝入適中。 5. 補充含檸檬酸嘅食物 檸檬、橙、柚子等水果富含檸檬酸，可以幫助預防結石形成。檸檬酸可以抑制鈣結晶，減少結石嘅機會。 如果已經出現尿道結石症狀，例如劇烈腰痛、排尿困難或血尿，建議及時到深圳博愛曙光醫院外科就診。醫院提供專業嘅泌尿繫結石治療，包括藥物排石、體外衝擊波碎石等方案，幫助患者快速緩解不適。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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