如何自然消除眼袋？美容科醫生教你幾招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 28 日
眼袋係好多人嘅煩惱，尤其係隨住年齡增長，下眼瞼嘅皮膚同肌肉會變得鬆弛，脂肪堆積形成眼袋。眼袋唔單止影響外觀，仲會令人睇落去好攰咁。深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示，其實有啲自然方法可以幫到手改善眼袋問題，有興趣就繼續睇落去啦！ 保持充足睡眠係最基本嘅方法。每晚訓夠7-8個鐘，可以減輕眼部浮腫。訓覺時最好將枕頭墊高少少，咁樣可以防止水分積聚喺眼部。另外，訓前2-3個鐘儘量避免飲水，特別係含咖啡因嘅飲品，可以減低眼袋形成嘅機會。冷敷都係一個好有效嘅自然療法。可以用凍嘅茶包、青瓜片或者特製嘅眼膜敷喺眼袋位置10-15分鐘。低溫可以促進血管收縮，減少眼部浮腫。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，呢個方法最好每日做1-2次，效果會更明顯。 按摩眼部亦有助於改善眼袋問題。用無名指輕輕按壓眼周穴位，由內眼角向外眼角方向按摩，可以促進血液循環，減輕浮腫。記住動作要輕柔，唔好太大力拉扯皮膚，否則反而會加速皮膚鬆弛。 飲食方面，多食含維生素C同膠原蛋白嘅食物，例如奇異果、橙、骨湯等，可以幫助皮膚保持彈性，預防眼袋形成。同時要減少鹽分攝取，因爲過多鹽分會令身體滯留水分，加重眼袋問題。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，如果經過一段長時間嘅自然療法都冇明顯改善，或者眼袋問題好嚴重，就可能需要考慮專業嘅醫療美容治療，例如激光或手術方法。醫院提供專業嘅諮詢同評估服務，會根據每個人嘅具體情況制定最適合嘅治療方案。 最後要提醒嘅係，消除眼袋需要耐心同堅持，冇即刻見效嘅神奇方法。建立良好嘅生活習慣同保養程序，先至係長久之計。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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