腎結石患者飲咩水好？外科醫生教你正確選擇
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 27 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者經常會出現腰痛、尿頻甚至血尿等症狀。對於腎結石患者嚟講，飲水嘅選擇好重要，正確嘅飲水習慣可以有效預防結石復發。今日，深圳博愛曙光醫院外科專家就同大家講解下，腎結石患者應該飲咩水。 1. 多飲清水係關鍵 無論係咩類型嘅腎結石，每日飲足夠嘅清水都係最基本嘅預防方法。建議每日飲水量至少2-3升，可以幫助稀釋尿液，減少礦物質沉積，降低結石形成嘅風險。特別係喺出汗多嘅時候，更要注意補充水分，避免尿液過於濃縮。2. 檸檬水可能有益 有研究顯示，檸檬水含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制草酸鈣結石嘅形成。因此，部分腎結石患者可以適量飲用檸檬水，但要注意避免加太多糖，否則可能增加尿酸結石嘅風險。如果唔確定自己適合飲邊種水，建議先諮詢醫生。 3. 避免高糖飲料同濃茶 含糖飲料（例如果汁、汽水）會提高尿液嘅鈣含量，增加結石風險。而濃茶含有較多嘅草酸，長期飲用可能加重草酸鈣結石嘅形成。所以，腎結石患者最好減少呢類飲品嘅攝入。 4. 礦泉水點選擇？ 礦泉水嘅礦物質含量各有不同，對於腎結石患者嚟講，最好選擇低鈣、低鈉嘅礦泉水。如果飲用硬水（礦物質含量高嘅水），可能增加結石風險，所以建議事先瞭解水質成分。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石患者除咗要注意飲水，仲應該定期檢查，根據結石類型調整飲食同生活習慣。如果出現劇烈腰痛、排尿困難等症狀，應及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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