打噴嚏漏尿點算好？可能係壓力性尿失禁
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 26 日
打噴嚏、咳嗽或者大笑嘅時候突然漏尿，係唔少中老年女性常見嘅問題。呢種情況醫學上稱爲"壓力性尿失禁"，主要同盆底肌肉鬆弛有關。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果唔及時處理，可能會影響日常生活同社交，甚至引發皮膚炎症等併發症。 乜嘢原因會導致打噴嚏漏尿？壓力性尿失禁最常見於生育過嘅女性，尤其係順產多次或者胎兒較大嘅情況。主要原因包括：盆底肌肉同韌帶因爲懷孕同分娩被拉傷、更年期後雌激素減少令尿道黏膜萎縮、長期便祕或者慢性咳嗽增加腹壓等。 男性都可能出現類似症狀，但多數同前列腺手術或者神經系統疾病有關。如果同時伴有尿急、尿頻等症狀，可能需要排除其他類型嘅尿失禁。 有乜嘢解決辦法？ 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動） 最簡單有效嘅方法就係每日堅持做盆底肌收縮練習。具體方法係：收緊肛門同陰道周圍肌肉（類似忍住小便嘅感覺），保持5-10秒後放鬆，重複10-15次爲一組，每日做3-4組。堅持3個月以上，多數輕度患者會有明顯改善。 2. 行爲治療 控制每日飲水量（不超過2000ml），避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品，定時排尿（每2-3小時一次），減輕膀胱負擔。 3. 醫療幹預 對於中重度患者，深圳博愛曙光醫院外科可以提供以下治療方案： - 藥物治療：雌激素軟膏或者增加尿道張力嘅藥物 - 物理治療：生物反饋電刺激治療 - 微創手術：尿道中段懸吊術（TVT）等，創傷小、恢復快 預防勝於治療 產後42日就應該開始做盆底康複訓練，平時注意： - 避免長期提重物 - 控制體重，減少腹部壓力 - 治療慢性咳嗽同便祕 - 唔好長期憋尿 如果打噴嚏漏尿嘅情況已經影響到你嘅生活，建議儘早到深圳博愛曙光醫院外科進行檢查。醫生會根據具體情況制定個性化治療方案，幫你恢復自信同生活質量。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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