輸尿管結石要喫什麼？營養師教你飲食調整
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇痛、排尿困難等症狀。除咗藥物同手術治療，飲食調整都係預防同改善結石嘅重要方法。咁輸尿管結石患者應該食啲咩呢？ 首先，飲水係關鍵。每日至少飲2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成。特別係飲檸檬水，入面嘅檸檬酸可以抑制鈣結石嘅形成。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，飲水要均勻分佈喺全日，唔好一次過飲太多。其次，要控制高草酸食物。菠菜、朱古力、花生同濃茶等都含有較多草酸，容易同鈣結合形成結石。建議減少呢類食物嘅攝入，或者同高鈣食物一齊食，等草酸同鈣喺腸道結合，減少進入尿液嘅機會。 適量攝取鈣質亦都好重要。好多人都以為鈣質會導致結石，其實適當嘅鈣攝入反而可以減少草酸吸收。建議每日飲1-2杯低脂奶，或者食豆腐、芝麻等含鈣豐富嘅食物。 此外，減少鹽分同動物蛋白都有助預防結石。高鹽飲食會增加尿鈣排出，而過多嘅紅肉、海鮮會提高尿酸水平，增加結石風險。建議每日鹽攝入唔超過6克，並適量用植物蛋白代替動物蛋白。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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