點解咁容易生結石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石、膽結石呢類常見疾病，好多人都會問：「點解我會咁容易生結石？」其實結石形成嘅原因好複雜，同飲食習慣、體質、遺傳同埋日常生活方式都有密切關係。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，瞭解結石成因，可以幫助大家更好咁預防同治療。 飲食習慣係關鍵 高鹽、高糖、高脂肪嘅飲食會增加結石嘅風險。例如，食太多鹹嘢會令尿液中鈣質增加，容易形成腎結石；而食太多肥膩食物就可能會導致膽固醇升高，引發膽結石。另外，飲水不足亦係一大元兇，水分攝入唔夠會令尿液濃縮，礦物質容易沉積形成結石。醫生建議每日飲夠8杯水，保持尿液清淡，可以有效降低結石風險。體質同遺傳因素 有啲人天生代謝功能較差，例如尿酸代謝異常或者鈣質吸收過多，都比較容易生結石。如果家族中有人有結石病史，咁你嘅風險亦會相對高啲。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅代謝評估，幫助患者瞭解自身體質，制定個人化預防方案。 缺乏運動同生活習慣 長期久坐、缺乏運動會減慢身體代謝，令礦物質更容易沉積。另外，經常忍尿都會增加結石形成嘅機會，因為尿液停留喺膀胱或腎臟時間太長，礦物質就有更多時間沉澱。養成定期運動同及時排尿嘅習慣，對預防結石好有幫助。 點樣預防同治療結石？ 除咗改善飲食同生活習慣，定期體檢都好重要。如果已經出現腰痛、排尿困難等症狀，應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅結石診療技術，包括體外衝擊波碎石、微創手術等，可以根據患者情況提供最合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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