食咩可以幫助排結石？外科醫生教你揀啱食物
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
腎結石或尿道結石係好常見嘅問題，好多人都想知 食咩可以幫助排石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當嘅飲食確實可以輔助結石排出，但具體方法要根據結石類型而定。 常見結石類型同飲食建議1. 草酸鈣結石（最常見） 呢類結石患者要少食高草酸食物，例如菠菜、朱古力、濃茶同堅果。反而要多飲水，每日至少2-3升，可以幫助稀釋尿液。檸檬水係好選擇，因為檸檬酸可以抑制結石形成。 2. 尿酸結石 要減少高嘌呤食物，例如海鮮、動物內臟同啤酒。建議多食蔬果，尤其係柑橘類水果，可以幫助鹼化尿液。 3. 磷酸鈣結石 要控制鈉攝入，少食加工食品同鹹嘢。同時要適量補充維生素D，但唔好過量。 4. 胱氨酸結石 呢類比較少見，通常需要醫生開特定藥物，但同樣要多飲水，每日建議3-4升。 幫助排石嘅通用建議 - 多飲水：係最簡單有效嘅方法，可以幫助小結石自然排出 - 適量運動：跳躍類運動有時可以幫助結石移動 - 避免突然補鈣：除非醫生建議，否則唔好自己亂食鈣片 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果結石較大（通常超過6mm），或者已經引起劇痛、血尿等症狀，單靠飲食可能唔夠，要及時就醫。醫院擁有先進嘅體外衝擊波碎石設備，可以幫助患者無創解決結石問題。 記住：唔同人嘅結石情況可能差好遠，最好先做詳細檢查，由專業醫生制定個人化嘅治療同飲食方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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