更年前期症狀知多啲 中醫調理幫到手
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
好多女性一聽到「更年期」就驚，其實更年前期症狀可以早至40歲左右就開始出現。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早發現同調理更年前期症狀，可以大大減輕之後嘅不適。 更年前期常見症狀通常女性喺40-50歲期間會開始出現更年前期症狀，主要同荷爾蒙變化有關。常見症狀包括：月經失調、潮熱盜汗、失眠、情緒波動大、容易疲勞等。中醫認為呢個階段係腎氣漸衰，陰陽失衡所致，所以調理要從補腎同平衡陰陽入手。 中醫點樣幫到手 深圳博愛曙光醫院中醫科針對更年前期症狀，會根據個人體質制定唔同嘅調理方案： 1. 中藥調理：常用滋補肝腎嘅藥材如枸杞子、女貞子等，幫助改善潮熱同失眠問題。 2. 針灸療法：針對特定穴位進行針灸，可以調節內分泌，減輕情緒波動同疲勞感。 3. 飲食建議：中醫師會根據體質推薦適合嘅食材，例如陰虛火旺者可以多食百合、雪耳等滋陰食物。 點樣預防同緩解 除咗專業治療，平時都可以注意以下幾點：保持規律作息、適量運動、減少攝取刺激性食物（如咖啡、辛辣食物）等。早期發現同調理更年前期症狀，可以令更年期過渡得更順利。 如果妳已經開始出現相關症狀，建議盡早到深圳博愛曙光醫院中醫科進行專業評估同調理。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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