更年期頭暈點樣改善？中醫有妙招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
更年期係每個女性必經嘅階段，好多女士都會遇到頭暈、潮熱、失眠等問題。特別係頭暈，真係令人好睏擾，影響日常生活同工作。今日就同大家分享下，中醫點樣幫助改善更年期頭暈，讓你哋輕鬆度過呢個特殊時期。 中醫點睇更年期頭暈？ 中醫認為，更年期頭暈主要同「肝腎陰虛」有關。隨住年齡增長，女性嘅腎氣逐漸衰弱，加上肝血不足，容易導致頭暈目眩、耳鳴等症狀。另外，情緒波動、壓力大亦會加重頭暈嘅情況。中醫改善頭暈嘅方法 1. 中藥調理：中醫會根據個人體質開具唔同嘅藥方，常見嘅有六味地黃丸、杞菊地黃丸等，幫助滋補肝腎，改善頭暈。 2. 針灸療法：針灸可以疏通經絡，調和氣血，常用穴位包括百會、風池、太沖等，有效緩解頭暈。 3. 飲食調理：多食滋陰補腎嘅食物，例如黑芝麻、核桃、枸杞等，避免辛辣刺激性食物。 4. 作息調整：保持充足睡眠，避免熬夜，適量運動，如太極、瑜伽等，可以幫助舒緩情緒，改善頭暈。 點解要揀中醫調理？ 中醫治療更年期頭暈注重整體調理，唔單止治標，更注重治本。通過調理肝腎，改善體內陰陽平衡，從而減輕頭暈等症狀，而且副作用少，適合長期調理。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫團隊，擅長運用中藥、針灸等方法調理更年期綜合症，幫助無數女性緩解頭暈等不適，重拾健康生活。 如果你都受到更年期頭暈困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院中醫科睇下，專業中醫師會為你制定個性化治療方案，助你輕鬆度過更年期。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 更年期症狀與保養：中醫調理幫你輕鬆過渡
- 下壹篇: 更年期症狀會持續多久？中醫幫你解答
