如何讓結石快速排出？外科醫生教你有效方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 17 日
結石問題困擾住唔少人，尤其係腎結石同尿道結石，痛起上嚟真係好辛苦。好多人都想知如何讓結石快速排出，今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家分享一啲有效方法。 結石點解會形成？結石通常係因為身體入面嘅礦物質（例如鈣、草酸鹽）濃度過高，慢慢形成結晶，最後變成石仔。飲水唔夠、飲食唔均衡、長期坐喺度少運動，都係結石形成嘅主要原因。 點樣可以加速結石排出？ 1. 多飲水：呢個係最簡單又最有效嘅方法，每日飲夠2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結晶沉積，同時促進石仔隨尿液排出。 2. 適量運動：跳躍、跑步等輕度運動可以藉助重力幫助結石移動，尤其係細粒嘅結石（5mm以下）更容易自然排出。 3. 藥物輔助：醫生可能會開啲放鬆尿道嘅藥物，幫助結石順利通過，減輕疼痛。 4. 調整飲食：減少高鹽、高糖、高草酸嘅食物（例如菠菜、朱古力），避免結石變大。 幾時需要睇醫生？ 如果結石太大（超過6mm），或者引致嚴重腰痛、發燒、血尿，咁就可能需要專業治療。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊提供體外碎石、微創手術等先進治療方法，幫助患者快速解決結石問題。 預防結石復發 就算結石排咗出嚟，都要注意預防復發。保持充足飲水、均衡飲食、定期檢查，先至可以長遠遠離結石困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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