輸尿管結石飲食要注意咩？外科醫生教你點樣預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 17 日
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到呢個問題。結石形成同我哋日常飲食習慣有密切關係，所以今日就同大家講下輸尿管結石患者應該點樣調整飲食。 首先，最重要嘅係飲多啲水。每日最少要飲2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。特別係運動後同夏天出汗多嘅時候，更加要記得補充水分。其次，要根據結石嘅類型來調整飲食。如果係鈣結石，就要控制高鈣食物嘅攝入量，例如牛奶、芝士等乳製品。但係完全戒鈣都唔得，因為適當嘅鈣質可以幫助減少草酸吸收。 草酸鹽結石患者就要注意少食菠菜、朱古力、堅果等高草酸食物。而尿酸結石患者就要減少高嘌呤食物，例如內臟、海鮮、啤酒等。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，過鹹嘅飲食會增加結石風險，所以應該少食醃製食品同加工食品，每日鹽分攝入最好控制在5克以下。 另外，維他命C補充劑都要適量，因為過量維他命C會轉化成草酸，增加結石風險。最好從天然食物中獲取維他命C。 對於已經有輸尿管結石嘅患者，定期檢查同隨訪非常重要。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅結石診斷設備同治療技術，可以為患者提供專業嘅診療服務。 最後要提醒大家，飲食調整隻能幫助預防結石，如果已經有症狀，一定要及時就醫。特別係出現劇烈腰痛、血尿等症狀時，要立即去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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