泌尿結石飲食指南：預防與調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 4 日
泌尿結石係一種常見嘅外科疾病，好多人因為飲食習慣唔當而出現呢個問題。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，適當調整飲食可以預防結石形成，對於已經有結石嘅患者嚟講，飲食控制更加重要。 泌尿結石主要分為草酸鈣結石、尿酸結石同埋磷酸鈣結石幾種。唔同類型嘅結石需要採取唔同嘅飲食策略，所以建議患者先做檢查確定結石類型，再根據醫生建議調整飲食。對於最常見嘅草酸鈣結石患者，要減少攝入高草酸食物，例如菠菜、甜菜、花生同埋朱古力。同時要控制鈉鹽攝入，因為過多嘅鹽會增加尿鈣排出。建議每日飲水量保持在2-3升，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。 尿酸結石患者就要特別注意減少高嘌呤食物，例如內臟、海鮮同埋啤酒。呢類患者可以適量增加檸檬水或者橙汁，因為檸檬酸可以幫助預防尿酸結石。 預防泌尿結石最重要嘅係保持充足飲水。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，每日至少飲8杯水，特別係喺運動或者天氣熱出汗多嘅時候。飲水唔單止可以預防結石，仲可以幫助細小嘅結石自然排出。 除咗飲食調整之外，定期檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅泌尿系統檢查設備，可以準確診斷結石類型同埋大小，為患者提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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