腎結石手術後飲食指南：點樣調理先至最啱？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 3 日
做完腎結石手術，除咗要好好休息，飲食調理都係關鍵。手術後嘅飲食直接影響康復速度同結石復發嘅風險，所以一定要跟住醫生嘅建議，調整飲食習慣。以下係深圳博愛曙光醫院外科專家爲大家整理嘅術後飲食指南，幫你更快恢復健康。 1. 多飲水，保持尿量充足 術後最緊要嘅係多飲水，每日至少飲2-3升水，保持尿量充足，咁樣可以沖走腎臟同尿路嘅細小結晶，減少結石復發嘅機會。但要注意，唔好一次過飲太多，應該均衡分配喺全日。2. 控制鈉鹽攝入，減少高鹽食物 高鹽飲食會增加尿鈣排出，容易形成結石。手術後應該減少醃製食品、罐頭、加工肉製品等含鹽量高嘅食物，儘量食新鮮食材，調味時改用香草、檸檬汁等代替鹽。 3. 適量補充鈣質，但避免過量 有人以爲結石患者唔可以食鈣，其實啱啱相反。適量嘅鈣質可以同腸道內嘅草酸結合，減少尿液中草酸嘅含量，降低結石風險。建議每日攝入800-1000mg鈣，可以飲低脂奶、食豆腐等，但避免過量補鈣。 4. 減少高草酸食物，預防結石復發 菠菜、朱古力、堅果、濃茶含草酸較高，容易增加結石風險。手術後儘量少食呢類食物，如果有必要食，可以搭配高鈣食品，等草酸同鈣結合，減少吸收。 5. 蛋白質要適量，以優質蛋白爲主 過量嘅蛋白質會增加尿酸同鈣嘅排泄，易形成結石。手術後可以選擇魚肉、雞胸肉、雞蛋等優質蛋白，控制紅肉同動物內臟嘅攝入。 6. 避免高糖飲料同酒精 汽水、果汁等高糖飲品會增加尿酸結石風險，而酒精會令身體脫水，影響尿液濃度。手術後最好飲清水或者淡茶，少飲含糖飲料同酒。 做完腎結石手術，飲食調理唔單止幫助恢復，仲可以降低復發率。如果術後有唔舒服或者飲食疑問，建議及時返深圳博愛曙光醫院外科複診，醫生會根據你嘅情況調整飲食建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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