如何讓牙齒再礦化？專業牙醫教你護牙祕訣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 3 日
牙齒再礦化係指透過自然或人工方式，幫助受損嘅牙釉質恢復礦物質，令牙齒重新變得堅固健康。日常生活中，酸性食物、糖分同刷牙不當都會導致牙釉質流失，引發牙齒敏感同蛀牙問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，掌握正確嘅護牙方法，可以有效促進牙齒再礦化，保持口腔健康。 牙齒再礦化嘅關鍵因素1. 氟化物嘅作用：氟化物係促進牙齒再礦化嘅重要元素，佢可以幫助修復輕微嘅牙釉質損傷，同時增強牙齒抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，或者定期接受專業嘅氟化物塗抹治療，都可以有效保護牙齒。 2. 飲食調整：減少攝入高糖、高酸性食物，例如汽水、糖果同檸檬等。多攝取富含鈣、磷嘅食物，如牛奶、芝士同綠葉蔬菜，能夠幫助牙齒補充礦物質。 3. 唾液嘅重要性：唾液含有天然嘅礦物質，可以幫助中和口腔酸性環境，促進牙齒再礦化。咀嚼無糖香口膠或者多飲水，都可以刺激唾液分泌。 4. 專業護理：如果牙齒已經出現明顯嘅脫礦或敏感症狀，建議盡快到專業牙科機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供先進嘅牙齒再礦化治療，包括樹脂滲透技術同專業氟化治療，幫助患者恢復健康牙齒。 日常護理小貼士 - 使用軟毛牙刷，避免用力過猛刷牙，以免磨損牙釉質。 - 每日至少刷牙兩次，並配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 - 定期進行牙科檢查，及早發現同處理牙齒問題。 如果想瞭解更多關於牙齒再礦化嘅專業建議，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就診更加方便舒適。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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