牙齦流血要喫什麼？口腔科醫生教你正確飲食調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 28 日
牙齦流血係唔少人都會遇到嘅問題，好多時同口腔衛生或者飲食習慣有關。如果你經常發現刷牙或者食嘢嘅時候牙齦流血，可能係身體發出嘅健康警號。今次等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同你分享，牙齦流血應該食啲咩來改善。 維生素C豐富嘅食物係改善牙齦流血嘅好幫手，例如橙、檸檬、奇異果等水果，可以幫助增強血管壁嘅健康，減少出血情況。另外，含有維生素K嘅食物，好似菠菜、西蘭花同埋綠色蔬菜，都有助於血液凝固，對牙齦流血有改善作用。除咗呢啲，適當補充鈣質同蛋白質都好重要，可以食多啲奶製品、豆製品同埋瘦肉，呢啲食物可以幫助牙齒同牙齦更健康。不過要記住，如果牙齦流血情況持續唔好，最好儘快去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確診斷同治療。 最後要提醒大家，改善牙齦流血唔止靠食嘢，良好嘅口腔衛生習慣都好關鍵。每日正確刷牙、使用牙線同定期洗牙，先至係預防牙齦問題嘅根本方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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