一直掉頭髮怎麼辦？皮膚科醫生教你應對脫發問題
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 25 日
好多人都遇到過頭發越掉越多嘅問題，尤其是梳頭、洗頭嘅時候更明顯。如果每日掉髮超過100根，或者出現明顯嘅髮量減少，就要注意啦！長期脫髮可能係身體發出嘅健康信號，建議及時去皮膚科檢查，搵出原因先至可以針對性解決。 常見脫髮原因 1. 壓力過大：長期緊張、熬夜會令內分泌失調，影響毛囊健康。 2. 營養不足：缺乏鐵、鋅、蛋白質等營養素，頭髮會變脆弱易斷。 3. 頭皮問題：油脂分泌過盛、頭皮炎等都會阻礙頭發生長。 4. 遺傳因素：男性型或女性型脫髮，通常同家族遺傳有關。點樣改善脫髮？ - 調整生活習慣：保持充足睡眠，減少壓力，適當運動促進血液循環。 - 均衡飲食：多食含蛋白質同維生素嘅食物，如雞蛋、堅果、綠葉蔬菜。 - 正確護髮：避免過度燙染，洗頭時用溫水，減少拉扯頭髮。 - 專業治療：如果脫髮嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科檢查，醫生會根據情況推薦藥物、生髮 生發治療或激光療法。 如果掉髮問題持續唔改善，建議儘早求醫。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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