貼三伏貼期間飲食禁忌，中醫師教你點樣食得健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 21 日
三伏貼係一種傳統中醫治療方法，利用夏天最熱嘅時段（三伏天）進行穴位敷貼，幫助改善氣喘、過敏、關節痛等問題。不過，貼三伏貼期間，飲食上都有啲禁忌，如果唔注意，可能會影響效果，甚至加重身體負擔。 1. 避免生冷食物 貼三伏貼期間，身體需要保持溫暖，促進藥物吸收，所以雪糕、凍飲、沙律等生冷食物最好唔好食。中醫認為，呢類食物會損傷脾胃陽氣，影響藥效發揮。2. 辛辣刺激食物要戒口 辣椒、薑、蔥、蒜等辛辣食物容易刺激皮膚，如果本身皮膚敏感，可能會加重貼藥部位嘅紅癢感。另外，辛辣食物亦可能影響身體嘅陰陽平衡，減弱三伏貼嘅療效。 3. 海鮮同發物要小心 蝦、蟹、貝類等海鮮，以及鵝肉、羊肉等發物，容易引起過敏反應，尤其係本身有濕疹或者皮膚問題嘅人，貼三伏貼期間最好避免進食，以免刺激皮膚。 4. 油膩同甜食要控制 煎炸、肥膩食物同甜食會加重脾胃負擔，影響身體代謝，可能減低三伏貼嘅效果。建議飲食以清淡為主，多食蔬菜同易消化嘅食物。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，貼三伏貼期間，除咗注意飲食，仲要避免劇烈運動、沖涼時水溫唔好太高，以免影響藥貼效果。如果有任何不適，建議及時諮詢中醫師。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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