靜脈曲張要抬腿幾耐先有效？外科醫生教你正確方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 19 日
靜脈曲張係一種常見嘅外科疾病，尤其係長時間站立或久坐嘅人士更容易出現。抬腿係一種簡單嘅自我緩解方法，但係好多人都唔清楚抬腿幾耐先至有效果。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家詳細講解下。 抬腿嘅時間通常建議係每日15-30分鐘，每次抬腿時最好將雙腿抬高至心臟嘅水平或更高。咁樣可以幫助血液迴流，減輕靜脈壓力，從而緩解靜脈曲張嘅症狀。長期堅持呢個方法，可以有效改善腿部嘅血液循環，減少腫脹同不適感。不過，單純抬腿並唔可以完全根治靜脈曲張，尤其係症狀嚴重嘅患者，可能仲需要結合其他治療方法，例如穿醫用彈力襪、藥物或手術治療。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅靜脈曲張治療經驗，可以爲你提供個性化嘅治療方案。 如果你嘅靜脈曲張症狀已經影響日常生活，或者抬腿後症狀冇明顯改善，建議儘早去專業醫院檢查。及早治療可以避免病情惡化，減少併發症嘅風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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