懷孕期間飲食禁忌：哪些食物可能導致流產？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 9 日
懷孕期間嘅飲食對胎兒健康好重要，但係有啲食物可能會增加流產風險。喺深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，我哋經常遇到孕婦擔心食錯嘢嘅問題。其實唔係所有食物都會直接導致流產，但有啲確實需要特別注意。 首先，未經煮熟嘅海鮮同生肉絕對要避免。呢啲食物可能含有李斯特菌同弓形蟲，會增加流產同早產風險。深圳博愛曙光醫院嘅專家建議，孕婦應該食全熟嘅肉類同魚類，確保安全。其次，某啲中藥材好似山楂、藏紅花、當歸等，傳統上被認為有活血作用，過量攝取可能會刺激子宮收縮。唔好自己亂煲補湯，最好先問下醫生意見。仲有，過量嘅咖啡因（每日超過200mg）都可能影響胎兒發育，增加流產機會。 另外，酒精係絕對要戒嘅。即使少量酒精都可能對胎兒造成不可逆轉嘅傷害，包括發育遲緩同流產風險增加。新鮮嘅未經巴氏消毒嘅奶製品同某啲軟芝士都可能含有害細菌，孕婦都應該避免。 深圳博愛曙光醫院提醒各位準媽媽，懷孕期間唔使太過緊張，只要注意均衡飲食，避開高危食物，一般都好安全。如果有任何疑問，可以嚟我哋醫院嘅婦產科做詳細檢查同諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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