腎石自然排出嘅方法同注意事項
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 4 日
腎石係好多人都可能遇到嘅健康問題，尤其係飲食習慣唔健康嘅人更容易中招。如果腎石嘅體積比較細，醫生通常會建議先嘗試自然排出，避免直接做手術。自然排出嘅方法主要係靠多飲水同適當運動，呢啲方法可以幫助細小嘅腎石通過尿道排出體外。 首先，飲水係最關鍵嘅一步。每日至少要飲2-3公升水，保持尿液稀釋，咁樣可以減少腎石摩擦尿道嘅疼痛感，同時亦可以沖走細小嘅結石。如果飲水唔夠，尿液濃度過高，反而會令腎石更容易積聚同增大。其次，適當嘅運動可以幫助腎石移動。例如輕度嘅跳躍動作、散步或者爬樓梯，都可以促進腎石向尿道方向移動。不過要注意嘅係，劇烈運動可能會加重症狀，最好喺醫生指導下進行。 如果腎石引起劇烈疼痛或者排尿困難，應該立即去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎石治療經驗，可以提供專業嘅診斷同治療方案。醫院配備先進嘅設備，能夠準確判斷腎石嘅大小同位置，並制定合適嘅處理方法。 記住，唔係所有腎石都可以自然排出，如果結石過大（通常大過5毫米），可能需要體外碎石或者手術治療。所以，如果症狀持續或者加重，一定要及時求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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