預防蛀牙嘅有效方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 2 日
蛀牙係非常普遍嘅口腔問題，唔單止影響牙齒健康，仲可能引起疼痛甚至其他併發症。想有效預防蛀牙，其實只要做好日常護理同定期檢查，就可以大大降低蛀牙嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，以下幾點係預防蛀牙嘅關鍵方法。 首先，正確刷牙係最基本嘅護理。建議每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，並且使用含氟牙膏。氟化物可以強化牙齒表面，減少蛀牙機會。刷牙時要特別注意牙齒與牙齦交界處，以及後排牙齒，呢啲位置容易藏污納垢。其次，減少高糖飲食。糖分係蛀牙嘅主要元兇，尤其係碳酸飲料、糖果同甜點。如果一定要食，最好同正餐一起食，之後漱口或刷牙。另外，多飲水可以幫助沖洗口腔，減少細菌滋生。 定期使用牙線同樣重要，牙刷難以徹底清潔牙齒縫隙，牙線可以幫助清除牙縫嘅食物殘渣，避免蛀牙形成。如果唔習慣用牙線，可以考慮使用沖牙器。 最後，定期口腔檢查必不可少。即使冇明顯問題，成年人最好每半年檢查一次牙齒，小朋友更需要頻繁嘅檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅蛀牙預防同治療服務，幫助你保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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