減肥一個月可以瘦幾公斤？中醫幫你健康減重
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 9 日
好多人都想知道減肥一個月可以瘦幾公斤，其實健康嘅減重速度通常係每週0.5-1公斤，即係一個月大概減2-4公斤。減得太快反而可能影響身體健康，甚至反彈。中醫減重係一個安全有效嘅方法，通過調理體質同改善代謝，幫你穩步減磅。 中醫減重注重個人體質，常見嘅體質有濕熱型、氣虛型同痰濕型等。醫師會根據你嘅體質同症狀，用針灸、拔罐、中藥等方法幫你調理。例如濕熱型嘅人可能要用清熱祛濕嘅中藥，而氣虛型嘅人就需要補氣健脾。咁樣嘅治療唔止幫你減肥，仲可以改善手腳冰冷、便祕等問題。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科有專業嘅減重團隊，提供個性化嘅減重方案。醫師會先幫你診斷體質，再製定適合你嘅治療計劃。中醫減重嘅好處係副作用少，同埋可以改善整體健康，唔似得一味節食咁傷身。除咗治療，醫師仲會教你點樣調整飲食同運動習慣，等你可以長期保持健康體重。 如果你想健康減重，建議搵專業嘅中醫師幫手。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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