眼皮下垂運動：輕鬆改善眼神疲態
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 26 日
隨住年齡增長或長期用眼過度，唔少人都會出現眼皮下垂嘅問題，令眼神睇落冇精神，甚至影響外觀。眼皮下垂運動係一種簡單又有效嘅改善方法，唔使開刀就可以幫助提升眼部肌膚彈性，令雙眼重現年輕光彩。 眼皮下垂嘅原因通常同眼部肌肉鬆弛、膠原蛋白流失有關。長期熬夜、過度使用電子產品，都會加速眼皮下垂。深圳博愛曙光醫院美容科專家指出，適當嘅眼皮運動可以刺激眼部血液循環，增強肌肉力量，從而改善下垂情況。以下幾個簡單動作，每日堅持練習，效果明顯：1. 眼球轉動運動：閉上雙眼，慢慢轉動眼球，順時針同逆時針各10次，幫助放鬆眼周肌肉。 2. 眼皮提升運動：用食指輕輕按住眉毛上方，慢慢向上提升，同時用力睜大雙眼，保持5秒後放鬆，重複10次。 3. 眨眼訓練：快速眨眼20次，再閉眼休息10秒，有助減少眼皮鬆弛。 除咗日常運動，深圳博愛曙光醫院美容科亦提供專業嘅眼部年輕化治療，例如射頻緊緻、埋線提升等，針對嚴重下垂問題提供更精準嘅解決方案。如果眼皮下垂影響到視力或外觀，建議及早求醫，由專業醫生評估最適合嘅治療方式。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
- 上壹篇: 深圳眼皮下垂手術價錢及注意事項
- 下壹篇: 隆胸手術價錢一般幾多？
